ATELIER FÜR YOGA & TANZ
Wismarsche Str. 68 Rostock
ATELIER FÜR YOGA, TANZ, TANZTHERAPIE,
ACHTSAMKEIT & COACHING
Mich interessiert nicht, wie sich die Menschen bewegen, sondern
was sie bewegt.
-Pina Bausch-
Die zweite Säule
TANZ & TANZTHERAPIE
TANZ
KREATIVER KINDERTANZ
TANZIMPROVISATION/
TANZTHEATER
TANZTHERAPIE
1 : 1 BODYMIND-Coaching
TANZTHERAPIE-Gruppe /
Frauen-Coaching-Circle
Tanzimprovisation
TANZ/ AUSDRUCK/ KÖRPERARBEIT
> für jeden/jede geeignet, der/die Lust hat, sich auf kreative Weise neu zu erfahren und sich gestalterisch auszudrücken
Hier kannst Du eintauchen in die Welt der Körpersprache.
Es gibt für jede Kursstunde / jedes Projekt ein Thema - so daß Du in der Gruppe spielerisch die Vielfalt der Bewegungsmöglichkeiten entdecken, mit Bewegungen experimentieren und/oder in Interaktion gehen kannst.
Mit Mitteln aus dem Modernen Tanz und des Tanztheaters werden auch einfache technische Grundelemente geübt sowie die Wahrnehmung für Dich selbst und dem, was Dich umgibt, geschult.
Du findest hier Deinen Freiraum, Deine persönliche Bewegungssprache und Kreativität.
> Werde frei im Kopf und Körper!
> Hab Mut und verlasse Deine Komfortzone - tanze mal aus der Reihe !
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WAS IST TANZ FÜR MICH?
WAS KANN TANZ?
TANZ und Tanz-IMPROVISATION sind meine Leidenschaft.
Die unendliche Vielfalt der Bewegung und deren Sprache ist mein Lebenskompass für Kunst, Ausdruck und Heilung.
Was kann Tanz? Was bewirkt Tanz?
Tanz kann:
ausgleichen, in-die-Balance-bringen, stärken,
glücklich machen...
Durch Tanz kannst du:
geschmeidig- werden/-bleiben, Kraft tanken, Leichtigkeit entwickeln bzw.-leben, kreativ sein,
den inneren Impulsen Raum geben und
Ausdruck verleihen, Lebensfreude spüren...
Und zu guter letzt geht es mir darum -
THEMEN KÜNSTLERISCH ZU GESTALTEN UND AUSZUDRÜCKEN.
Sich kreativ zu bewegen, keinem Dogma zu verfallen - die unendliche Vielfalt an Bewegungsmöglichkeiten zu erfahren - das sind meine Ansätze im:
ATELIERS FÜR YOGA & TANZ
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KREATIVER KINDERTANZ
(auf Anfrage)
Durch spielerische Körperarbeit unterstütze ich den natürlichen Bewegungsdrang und gehe auf Entdeckungsreise in die Welt des Tanzes, in der die Kinder zu sich selbst finden und lernen, den eigenen Körper als Ausdrucksmittel zu nutzen.
Es werden erste tanztechnische Elemente, Motorik, Rhythmik, Raumgefühl und Fantasie auf natürliche und kreative Weise gefördert.
> Geeignet für Mädchen und Jungen im Alter von 4-6 Jahren
> 45 min
Wege zur Ganzheit durch
TANZTHERAPEUTISCHE METHODEN
*Tanz *Bewegung *Körperarbeit *Kreativität
*Entspannung *Freude
Tanztherapie ist eine Reise ins Innere... -
Mit verschiedenen Körperwahrnehmungs- und Atemübungen kommen Du bei Dir und in Deinem Körper an. In der Bewegung, im Tanz und durch das Spiel mit der Körpersprache gelangen Gefühle, Stimmungen, Verspannungen und Blockaden bewußt ins Erleben.
Du hast die Möglichkeit, Deinem Inneren ein Ventil zu geben und festgehaltene Muster loszulassen.
Auf diese Weise werden die Energien wieder ins Fließen gebracht und Deine LEBENSENERGIE wird spürbar verbessert.
Es können Ängste und Depressionen gelindert werden.
Ein allgemeines Wohlgefühl sowie eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung stellen sich ein.
Dabei ist es das Wichtigste, Freude an der Bewegung und der Ausdrucksform Tanz zu haben.
Es kommt überhaupt nicht darauf an, dass die Bewegungen tänzerisch perfekt sind oder gut ausehen, sondern vielmehr darauf, die eigenen Stimmungen und Gefühle in Bewegungen umzusetzen und ihnen so einen Ausdruck zu geben.
Durch die Tanztherapie kannst Du Dich mit Dir selbst verbinden und auf diese Weise in Deinem Körper Deine Heimat (wieder)finden und tief verwurzeln.
Dazu ist tänzerische Erfahrung nicht notwendig.
TANZTHERAPIE-HALBJAHRESGRUPPE
BODY & MIND-COACHING // TANZTHERAPIE 1 : 1
und
FRAUEN-COACHING-CIRCLE
Unser Körper besitzt eine große Weisheit, ALLES, was wir erlebt haben, ist gespeichert. Und so können wir auch zu einem großen Teil Themen & Ver-Halten nur über den Körper lösen.
THE BODY IS THE KEY!
*Kommst Du in der Gesprächs-(Psycho-) Therapie nicht weiter? Stellst Du fest, daß Dein Körper oder Dein Ver-Halten immer noch Blockaden fest-HÄLT, die sich einfach nicht lösen wollen?
*Hast Du bereits einen psychosomatischen oder psychiatrischen Klinik- oder Reha-Aufenthalt hinter Dir und TANZ- und BEWEGUNGSTHERAPIE kennengelernt?
Suchst Du im Anschluss eine weitere Unterstützung und Begleitung auf der Körperebene?
*Oder möchtest Du Dich weiter entwickeln, DICH mehr VERSTEHEN, und/oder mehr Selbstbestimmung erlangen?
Du bist herzlich willkommen!
Falls Du Fragen habst - melde Dich gerne bei mir!
Hier erfährst Du mehr über den::
❀ Frauen-Coaching-Circle ❀
Der Frauen-Coaching-Circle geht in die 2. Runde
7 Wochen ・7 Themen ・ 7 x freitags 120 min
Termine: siehe Button
DAS WICHTIGSTE IM ÜBERBLICK
* TANZIMPROVISATION /TANZTHEATER Du kannst jederzeit in den laufenden Kurs einsteigen.
Zeit: Donnerstag 19:15 Uhr / 60-70 min
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* Die TANZTHERAPIE gibt es als Halbjahres-Gruppe
sowie als Einzel-Coaching.
* Für Einzelarbeit // Einzel-Coaching schreibe mich gerne an!
* Die Termine für den Frauen-Coaching-Circle findest du hier:
* Die Tanztherapie-Halbjahres-Gruppe findet ab 5 Teilnehmer*innen statt!
Zeit: Samstags ca. 1 x monatlich 11-13 Uhr
Für Anmeldungen oder bei Fragen nutze bitte das obenstehende Kontakt-Formular oder meine e-mail-Adresse!
